發佈日期：2026/04/12
分享學生：蔡金姍
心得標題：1141230參觀竹西里社區
本次參訪竹西里社區，在月娥學姊熱情而詳盡的導覽下，深入了解了這個充滿活力的社區如何透過創新的經營模式，為高齡者打造一個溫暖、共融且永續的社區。竹西里社區不僅僅是一個活動據點，更是一個將閒置空間活化、凝聚居民情感、並實踐「在地安老」理想的典範。從多元的課程安排到獨特的「時間銀行」制度，處處可見其經營的用心與遠見，令人印象深刻。
竹西里社區活動中心的前身是一處荒廢的空間，透過月娥學姊與社區夥伴們的努力，積極尋找資源與人力，成功將其轉變為今日的樣貌。這裡不僅是里民的活動場域，更是溫暖的交流中心。每日早晨，長者們在此量測血壓、參與健康操，開啟充滿活力的一天。特別值得一提的是，中心也對外籍看護工敞開大門，提供他們一個可以休憩、交流及運動的友善空間，體現了社區的包容性與人情味。中心的課程規劃相當豐富，除了每日上午固定的運動課程外，下午還安排了卡拉OK、桌遊、瑜珈、麻將、彩繪及手機教學等多元社團，滿足長者們不同的興趣與學習需求，真正做到了促進長者身心健康、延緩老化的目標。
參訪中最令人驚豔的，莫過於竹西里社區行之有年的「時間銀行」制度。這套機制將志工的服務時數轉化為「時間貨幣」，並存入個人的「時間存摺」。志工們可以透過交通指揮、活動支援等方式累積時數，並在社區舉辦的市集活動中，使用這些時間貨幣來兌換商品或服務，例如剪髮、餐飲等。這個制度不僅是對志工付出的肯定與回饋，更建立了一個正向的循環。它將無形的奉獻轉化為有形的價值，激勵了更多居民投入社區服務，形成一個「我為人人，人人為我」的互助體系。這種創新的社區貨幣概念，不僅強化了社區的凝聚力，也為社區活動的永續經營奠定了穩固的基礎。
除了豐富的軟體活動，竹西里社區也積極導入科技設備，為長者的健康促進提供更科學的依據。例如，中心內價值不斐「肌力評估機」，能夠精準評估使用者的肌力、協調性與精準度，並根據評估結果提供個人化的訓練建議。這也顯示了社區不僅關注長者的休閒娛樂，更進一步地透過科技輔助，達到精準預防、延緩失能的目標。
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