發佈日期：2026/06/02
分享學生：葉芳瑀
心得標題：成教所專題演講—高齡教育社區實踐
講座主題：高齡教育社區實踐
主講人：張敏蓉、王月娥、黃月櫻
時 間：2025年12月02日（星期二）09:00
地 點：國立高雄師範大學 成人教育研究所 1406教室
從高齡教育看見「第三人生」的可能：專題演講心得反思
參與高齡教育與活躍老化相關演講後，對於「老化」與「終身學習」有了更深刻的重新理解。過去我對高齡教育的印象，多停留在休閒活動、健康促進或長者才藝課程，但透過三位講者的實務經驗分享，我開始意識到，高齡教育真正重要的核心，其實並不只是「讓長者有事情做」，而是在協助高齡者重新建立生命價值、社會參與，以及對生活的主體性。
演講中反覆提到一個詞：「第三人生」。這個概念非常能夠代表現代高齡社會的轉變。過去社會經常將退休視為人生逐漸退場的開始，但在高齡教育現場中，許多長者卻是在退休之後，才真正開始重新認識自己、探索生活，甚至找到新的生命方向。
黃月英老師的分享到，她在七十歲時進入研究所，甚至在高齡八十歲時仍持續學習。這件事對我而言不只是勵志，更像是一種對傳統老化觀念的挑戰。尤其她提到，自己退休後曾有一段時間每天只是睡覺，直到某天突然發現自己在市場中竟然一時說不出話、無法與人正常互動，才驚覺自己似乎已經逐漸與社會「斷線」，這讓我非常震撼。
以前我一直認為，退休後終於可以休息是一件幸福的事情，但這場演講讓我思考：「如果一個人失去了生活重心與社會角色，是否也可能慢慢失去與世界的連結？」尤其對於原本工作能力強、生活節奏明確的人而言，退休後突然失去目標，反而可能讓心理與認知狀態快速退化。
我覺得這與成人教育所強調的「終身學習」其實有很深的關聯。學習並不只是為了獲得知識或文憑，而是一種維持自我存在感與生命動力的重要方式。從學姊的經驗中，我感受到，高齡學習真正重要的，也許不是學到了多少內容，而是在學習過程中重新感受到「自己還能成長」。
另外，過去社會對高齡者常有一種刻板印象，認為他們害怕科技、學習速度慢、不容易接受新事物。然而講者分享的案例卻完全顛覆了我的想像。例如高齡者學會使用 Google Maps 後，甚至能夠自行規劃日本自由行；也有人學會線上掛號、電子支付與外送平台，重新建立獨立生活能力。
我認為這其中很重要的一點，在於「學習動機」與「教學方式」。高齡者並不是學不會，而是過去很多教學方式太過抽象，缺乏與生活的連結。演講中提到的「任務導向學習」，比起教長者「怎麼操作手機」，不如讓他們知道「學會後可以自己掛號、自己搭車、自己旅行」。當學習能夠直接回應生活需求時，長者其實擁有非常高的學習意願。
這也可以更進一步聯想到成人教育中的自主學習概念。成人學習者往往具有明確目標與生活經驗，因此若課程內容能與其真實生活情境結合，學習效果通常會更好。而高齡者其實也是如此。
除此之外，我對「代間共學」的部分也特別有感觸。演講中提到，大學生擔任小老師陪伴高齡者學習科技，原本年輕人可能認為長者反應慢、難教，但在實際互動後，卻發現許多長者比年輕學生還認真做筆記、還珍惜學習機會。這種雙向學習不只是技能傳遞，更是一種世代之間的理解與交流。
我認為，現代社會其實存在很深的世代斷裂問題。年輕人不了解高齡者的生命經驗，而高齡者也容易因快速變遷的社會而感到被排除。但透過共學，高齡者不再只是被照顧的角色，而能重新感受到自己仍然與社會連結，甚至被需要。這種心理上的價值感，我覺得比學會科技本身更加重要。
另外，演講中提到的「綠色療癒」與懷舊音樂活動，尤其失智長者原本沉默許久，卻在聽到熟悉歌曲後重新開口唱歌的案例，可以發現，教育有時並不只是知識傳遞，而是一種情感陪伴與生命喚醒。
我自己本身也接觸瑜珈與身心相關領域，因此對這部分特別有共鳴。我認為高齡教育未來可能不只是傳統課堂，而會越來越重視身心整合、情感支持與社會參與。因為高齡者真正需要的，未必只是「延長壽命」，而是能否在生命後半段依然感受到尊嚴、連結與價值。
所謂的「活躍老化」其實不只是身體健康，而是一種持續參與社會、持續學習，以及持續保有生命目標的狀態。高齡者不應只是被視為需要照顧的對象，而是仍然擁有能力、經驗與潛力的學習者。
臺灣逐漸進入超高齡社會後，我們需要思考的不只是長照制度，而是如何讓高齡者在退休後依然能夠擁有「第三人生」。而成人教育的角色，正是在協助人們於不同生命階段中，持續找到自我成長與社會參與的可能。
這一場演講，感覺更像是一種對未來人生的提醒。或許真正的老化，不是年紀增長，而是停止學習、停止與世界連結。若能持續保持好奇心、學習能力與參與感，即使進入高齡階段，也依然能夠活出有價值、有尊嚴的人生。
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