高師大成教所博士班師生至教育電台分享「沙堡」計畫
展開兼具創意及溫柔療癒力對話

在高速變動、充滿壓力的現代社會中，越來越多人容易陷入倦怠或焦慮漩渦。為回應該現象，高雄師範大學成人教育研究所韓必霽所長帶領113級博士生團隊推動一項實驗性教育行動-「沙堡（Sandcastle)實驗計畫」，於今年（114年）5月8日教育廣播電台高雄分台「教育大不同」節目分享計畫概念及行動方案，期透過沙堡實驗計畫分享，促進教育共學與情緒共話的實踐，提供民眾們可被分享、複製緩解方法，期讓更多人從中受益。

「沙堡實驗計劃」的主導人韓必霽所長指出:沙堡是透過與瑞士學者研討交流而來的創意計畫，計畫源自於在海邊堆起沙堡的概念，精神要義是形塑可以陪伴與重建的空間，沙堡可以自由搭建、拆除與再建的空間，也代表教育與人生的彈性與可能。在傳統以績效、標準為導向的教育結構中，「錯誤」往往被視為失敗，而沙堡計畫則反其道而行，主張「錯誤也是學習」、「重建是常態」的觀念，解放生活，創造出美麗留白餘地。

為讓更多人知道這個創意計畫，韓必霽所長帶領113級博士班生楊豐榮、王品昇、張哲嘉、張寧郁、朱容慧、黃凡甄、張簡義璽至國立教育廣播電台高雄分台參與由蕭靜雯主持「教育大不同」節目錄音，他們以沙堡計畫為核心，分享自己如何從焦慮與疲憊中找到重建的力量，也希望透過這樣的平台，將沙堡的理念與方法分享給更多教育者、職場工作者與一般大眾。

沙堡計劃的主導人韓必霽所長表示：「現代人面對焦慮並非單一形式，而是多元交織的複雜現象，包括表現焦慮、資訊焦慮、存在焦慮等。這些情緒往往在無聲中吞噬熱情，成為現代生活的隱性痛點，而沙堡計畫誕生就是緩解內化壓力的教育回應」；她再進一步指出：「沙堡計畫精神並非只是情緒排解，更是重新理解學習與成長的方式。人人都可以是教育者、也可以是學習者，彼此傾聽、支持、共同構築意義，讓更多人加入這場溫柔革命」。計畫參與者113級博士班會長楊豐榮表示：「沙堡計畫就像一場溫柔的創意實驗，每次對話就是一次沙堡搭建過程，計畫強調互為伙伴關係，創造平等的對話空間。參與者能在聚會中表達真實狀態，並透過時空膠囊、友誼之柱、情緒翻譯年糕等方案.，展開療癒對話」。

韓必霽所長表示:這場從教育現場出發的實驗，希望未來逐漸延伸至更大的社群與平台。沙堡計畫的參與者們呼籲，這，而是可以開放、共享的行動模式。無論您是教師、學生、工作者，甚至是正在迷惘的人，都可以嘗試建立屬於自己的沙堡。沙堡不提供標準答案，但提供一個空間，讓人得以說話、被傾聽、重新組織自己。在這裡，焦慮不是終點，而是通往更有彈性的生命狀態的起點。