104(一)樂齡大學:初階金華班-學習心得
學員:蔡照熙、黃明珠
進入高師大樂齡大學重溫學生生涯,是退休一年後在同單位擔任志工夥伴的介紹下促成,發現班上的學員來自四面八方、各行各業的退休人員及家庭主婦,有遠至台南來的,甚至還有高齡80歲的阿嬤,只有我們倆是夫妻檔,大家興致勃勃的展開16週快樂學習之旅。
高師大樂齡大學所安排的課程,多元又符合高齡者的需求,不但可以增長知識,還可結交新朋友,使身心靈都健康,非常適合提供高齡者學習,課程還安排兩次戶外教學及美和科技大學樂齡大學學員「互訪共學」課程,使學員增廣見聞、獲益良多。
課程的安排首先由戴前校長就抱「怨」與抱「願」主題上場,述說由鄉下小孩一路讀到博士進而當上國立大學校長的心路歷程。其他如終身學習、休閒性生活、社會參與、飲食安全、臨終關懷、生活法律、心理壓力、歌唱樂活、健康體適能及電腦學習等課程,學員們認真聆聽,教室內充滿了笑聲、驚嘆聲、會心一笑或恍然大悟等肢體語言,教授們使出渾身解數,就是要讓學員透過學習獲取新知,發揮生命的光輝,使社會洋溢光明與溫暖,不但可以增長知識、使身心健康、活得快樂,因為快樂老人身心健康,可以節省醫療資源,這就是所謂高齡學習的目標!
所謂的樂齡學習也就是「快樂學習、忘記年齡」,拜教育部補助廣設樂齡大學之賜,在即將進入『高齡社會』的台灣,讓我們這群將要面對最後生命長度約1/3歲月的銀髮族避免與社會脫節,有幸分享到豐富的學習資源,獲取新知並懂得如何讓身體健康、活得長壽。其實退休不是人生階段的結束,而是另一階段的開始,代表著生命歷程中一個重要的轉移,如同畢業、結婚及更換工作一般,為使退休生活更充實,應學著如何調整自己的心態及生活習慣,以及如何安排自己的退休生活,在高師大樂齡大學領悟『活到老、學到老』的真諦,並於學習課程當中更結交了許多新朋友,更感謝高師大提供優良的學習環境及教導我們的優秀師資陣容。
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